Coaching & Seminare
Herzlich Willkommen!
In 3 Monaten zu mehr innerer Freiheit und Lebensqualität
Unser Coaching-Angebot
Entdecke unser ganzheitliches Coaching- und Seminarangebot, das Dich auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität und persönlichem Wachstum begleitet.
Mit einem Fokus auf das BoomerCoaching, Resilienzstärkung, Potenzialentwicklung, Stressmanagement und Transformation bieten wir Dir nachhaltige Wege zu Deinem Glück, die perfekt zu Deinen Bedürfnissen passen.
Ob persönlich vor Ort oder bequem via Zoom – wir sind für Dich da, um gemeinsam Deine Potenziale zu entfalten.
Starte noch heute und bringe Deine persönliche Entwicklung auf das nächste Level!
Coachings
Finde Deine innere Stärke – Coaching für die Herausforderungen der heutigen Zeit
Meine Coachings sind darauf ausgerichtet, Dich in den Herausforderungen der modernen Welt zu unterstützen. Ich helfe Dir, Deine mentale Stärke zu entwickeln und begleite Dich auf Deinem Weg der Neuorientierung. Besonders am Herzen liegt mir die Unterstützung der Boomer-Generation, damit Du deine Vergangenheit hinter Dir lassen und Dein volles Potenzial entfalten kannst.
Ein kostenfreies, erstes Informationsgespräch zum Kennenlernen ist in allen Coachings obligatorisch.
BoomerCoaching
Entfalte Dein wahres ICH in nur 3 Monaten – Coaching für die Boomer-Generation
Die Boomer-Generation trägt oft unbewusste Prägungen und negative Glaubenssätze aus einer von Entbehrungen und Herausforderungen geprägten Erziehung. Mein Coaching hilft Dir, diese Einflüsse zu erkennen und loszulassen. Gemeinsam fokussieren wir uns auf das Hier und Jetzt, damit Du alte Blockaden hinter Dir lässt und Dein wahres Potenzial entfaltest.
Es ist kein Blick zurück, sondern ein mutiger Schritt nach vorn – für mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.
Starte jetzt – dein neues Kapitel beginnt heute!
Resilienzstärkung
Stärke Deine innere Widerstandskraft – Resilienz-Coaching
Resilienz bedeutet, auch in schwierigen Zeiten stabil und stark zu bleiben. In meinem Coaching entdecken wir gemeinsam Deine Stärken und Ressourcen, um Deine Belastbarkeit zu fördern. Du lernst, stressige Situationen mit Gelassenheit zu meistern, Deine Perspektive zu ändern und positive Denkmuster zu entwickeln.
Starte jetzt – für mehr mentale Stärke und innere Balance!
Potenzialentfaltung
Entfalte Dein volles Potenzial – Persönlichkeitsentwicklungs-Coaching
Veränderungen fordern uns heraus, können uns aber auch daran wachsen lassen. In meinem Coaching lernst Du, alte Denkmuster zu durchbrechen, Dich auf das Wesentliche zu fokussieren und Dein Potenzial zu entfalten. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage, damit Du Herausforderungen selbstbewusst und ausgeglichen meisterst.
Starte jetzt – für ein erfüllteres und kraftvolleres Leben!
Transformation
Gestalte Deinen Wandel selbstbestimmt – Coaching für Veränderung
Veränderungen können Angst machen, sei es in der Gesellschaft, im Beruf oder im Inneren. In meinem Coaching helfe ich Dir, Veränderungen aktiv und selbstbestimmt zu begegnen, Deine innere Stabilität zu stärken und persönliche Zufriedenheit zu finden.
Starte jetzt – für mehr Kontrolle, Ruhe und Lebensfreude inmitten des Wandels!
Stressmanagement
Finde Deine innere Balance – Stressmanagement-Coaching
In meinem Coaching lernst Du, Stress nachhaltig zu bewältigen und Deine innere Ruhe wiederzufinden. Mit einer Kombination aus Achtsamkeit, Entspannung, körperlicher Aktivität und mentaler Stärke entwickelst Du einen ganzheitlichen Ansatz, um Stress frühzeitig zu erkennen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Starte jetzt – für mehr Entspannung, Ruhe und Lebensqualität!
Krisencoaching
Schnelle Hilfe für Dein Unternehmen – Krisen-Coaching
Ich biete Dir schnelle, unbürokratische Unterstützung, um Dein Unternehmen wieder auf Kurs zu bringen und wettbewerbsfähig zu halten. Mit effizienten Sofortprogrammen und gezieltem Coaching stärke ich gleichzeitig Deine Resilienz, damit Du den Herausforderungen mit Stärke und Durchhaltevermögen begegnest.
Starte jetzt – für einen kraftvollen Neustart und langfristigen Erfolg!
Seminare
Unser Gruppenseminarangebot richtet sich an alle, die ihre mentale Stärke ausbauen und ihr volles Potenzial entfalten möchten. In unseren praxisnahen Seminaren erlernen die Teilnehmenden effektive Techniken, um ihre mentale Leistungsfähigkeit zu steigern, Stress besser zu bewältigen und klare Ziele zu setzen. Durch gezielte Übungen fördern wir die persönliche Entwicklung und schaffen eine motivierende Atmosphäre, in der jeder sein Bestes geben kann.
Resilienz-
Training
Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen im Lebenszyklus oder Misserfolge unter Rückgriff auf persönliche Ressourcen bestmöglich zu meistern. Lernen Sie die zentralen Resilienzbausteine und eine Vielzahl von Übungen kennen, mit denen Sie präventiv genau die Ressourcen stärken können, mit denen Sie Krisen bewältigen und als Chance zur Weiterentwicklung nutzen können.
Prüfungs-vorbereitung
Wer das Lernen und damit verbundene Prüfungen nicht mehr gewohnt ist, zögert oft, sich zu Fortbildungen anzumelden, die mit einer Prüfung verbunden sind oder entwickelt ein hohes Maß an Prüfungsängsten. Sowohl in jungen Jahren wie in fortgeschrittenem Alter werden wir immer wieder mit prüfungsähnlichen Situationen konfrontiert. Lernen Sie, wie sich Ihr Gehirn Prüfungsstoff am leichtesten merken kann, wie Sie Prüfungsängste im Zaum halten und einen Blackout verhindern können und wie Sie beim Lernen wie in Prüfungen Ihre Konzentrationsfähigkeit optimieren können.
M-A-P
Training
Sie haben schon einmal etwas vom Mentalen Training, vom Autogenen Training oder von der Progressiven Muskelrelaxation gehört oder eine dieser Entspannungsmethoden ausprobiert? Lernen Sie in diesem 2tägigen Seminar alle drei Methoden sinnvoll miteinander zu verknüpfen und mit kurzen spannungsabbauenden Bewegungen zu ergänzen. Profitieren Sie von einem einzigartigen System aus Entspannungsbausteinen, das Seinesgleichen sucht.
Schlaf-
Training
Besser Abschalten und Schlafen. Vor nicht allzu langer Zeit war Schlaf im Leben strebsamer und aufgeklärter Menschen ähnlich populär wie heute Aluminium im Deo, Gluten im Essen und Gentechnik im Mais. Formulierungen wie "Du Schlafmütze" und "Leg dich wieder hin" zeugen davon. Es galt als Ausweis von Fleiß und Ehrgeiz, wenn man nachts viel arbeitete und erlebte, aber wenig ruhte. Lernen Sie in diesem Seminar alles über den Schlaf sowie eine Vielzahl an effizienten Einschlafübungen kennen.
Selbstwert-Training
Self-Confidence und Ressourcentraining in Krisenzeiten (entspricht dem Seminar Selbstwerttrainer der Stress-Management-School): Immer wiederkehrende Überforderungssituationen, Krisen, Mobbing oder Unzufriedenheit mit den eigenen Leistungen können das Selbstwertgefühl nachhaltig schwächen. Lernen Sie bewährte Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls kennen, die Sie für sich selber anwenden oder an Menschen in Ihrer Umgebung weitergeben können.
Kontakt
Telefon: 0178/1437428
E-mail: andre.glaser@wecke-dein-potenzial.de
Anschrift: Schützheider Weg 24; 51465 Bergisch Gladbach
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